சீருடற்பயிற்சிகள்

சீருடற்பயிற்சிகள் என்பவை வலிமை, சுறுசுறுப்பு, ஒருங்கியக்கம் ஆகியவை கூட்டாக தேவைப்படும் உடற்பயிற்சி செயல்திறன்களைக் குறிக்கிறது. இவை ஒலிம்பிக் விளையாட்டுக்கள் ஆகும்.

வகைகள்

• சமநிலையில்லாச் சட்டங்கள்
• சமநிலை விட்டம்
• குதிரை தாவுதல்
• குதிரைக் கரடு
• கிடைச் சட்டம்
• நிலைத்த வளையங்கள்
• இணைச் சட்டங்கள்