தியானம்

கட்டற்ற கலைக்களஞ்சியமான விக்கிப்பீடியாவில் இருந்து.
தாவிச் செல்லவும்: வழிசெலுத்தல், தேடல்
விவேகானந்தர் தியானத்தில்

தியானம் என்பது மன அமைதி பெற மனதை ஒரு நிலைப்படுத்தி செய்யப்படும் ஒரு பயிற்சி ஆகும். இது இந்தியாவில் தோன்றிய யோகக்கலையை ஒத்த பயிற்சி ஆகும். பெரும்பாலும் கடவுளை நினைத்தே தியானம் செய்யப்படுகிறது. இக்கலையை அக்காலத்தில் முனிவர்களும் யோகிகளும் அமைதியான இடங்களில் மேற்கொண்டனர். மிக உன்னத மனிதவளக் கலைகளில் தியானமும் ஒன்று.

தியானத்தின் பலன்கள்[தொகு]

  • மன உறுதி மற்றும் மனத்தூய்மை உண்டாகும்
  • மனதில் நற்பண்புகள் ஏற்படும்
  • மன நிறைவு உண்டாகும்
  • உடல் மற்றும் மன நோய்கள் நீங்கும்



வெளி இணைப்புகள்[தொகு]

"http://ta.wikipedia.org/w/index.php?title=தியானம்&oldid=1554961" இருந்து மீள்விக்கப்பட்டது