குறித்த நேரத்தில் இருந்த படிமத்தைப் பார்க்க அந்நேரத்தின் மீது சொடுக்கவும்.

	நாள்/நேரம்	நகம் அளவு சிறுபடம்	அளவுகள்	பயனர்	கருத்து
தற்போதைய	13:19, 27 அக்டோபர் 2008		320 × 320 (111 KB)	Mohamed Ouda	== Summary == {{Information |Description={{en|1=BenchPress ex}} |Source=Own work by uploader |Author=Mohamed Ouda |Date= |Permission= |other_versions=Image:SmithMachineBenchPress.JPG }} <!--{{ImageUpload|full}}--> [[Category:Weight
	13:11, 27 அக்டோபர் 2008		320 × 320 (107 KB)	Mohamed Ouda	{{Information |Description={{en|1=BenchPress ex}} |Source=Own work by uploader |Author=Mohamed Ouda |Date= |Permission= |other_versions=Image:SmithMachineBenchPress.JPG }} <!--{{ImageUpload|full}}--> Category:Weight training

இப் படிமத்துக்கு இணைக்கப்பட்டுள்ள பக்கங்கள் எதுவும் இல்லை.

கீழ்கண்ட மற்ற விக்கிகள் இந்த கோப்பை பயன்படுத்துகின்றன:

• ar.wikipedia.org-திட்டத்தில் இதன் பயன்பாடு
  • قائمة تمارين الأثقال
• en.wikipedia.org-திட்டத்தில் இதன் பயன்பாடு
  • List of weight training exercises
• fr.wikiversity.org-திட்டத்தில் இதன் பயன்பாடு
  • Renforcement musculaire/Exercices/Exercices du membre supérieur
• pl.wikipedia.org-திட்டத்தில் இதன் பயன்பாடு
  • Ławeczka płaska
• pt.wiktionary.org-திட்டத்தில் இதன் பயன்பாடு
  • supino
• zh.wikipedia.org-திட்டத்தில் இதன் பயன்பாடு
  • 負重訓練