அதிகாலையில் துயில் எழுதல்

கட்டற்ற கலைக்களஞ்சியமான விக்கிப்பீடியாவில் இருந்து.
தாவிச் செல்லவும்: வழிசெலுத்தல், தேடல்
அரிஸ்டாட்டில்

அதிகாலையில் துயில் எழுதல் (Waking up early) என்பது ஒரு சிறந்த பழக்கமாகும். அதிகாலையில் தூக்கத்தில் இருந்து விழித்தால் உடல், மனம் ஆரோக்கியம் கூடும் என்று பல பல்கலைக்கழகங்கள் மெய்ப்பித்துள்ளன. [1] மேலும் கிரேக்க தத்துவஞானியான அரிஸ்டாட்டில் தன்னுடய கருத்துகளில் "இந்த பழக்கமானது எனக்கு வெற்றி, கல்வி, ஆரோக்கியம் போன்றவற்றை தருகிறது" என்று சொல்லியிருக்கிறார்.[2]

உசாத்துணை[தொகு]

மேற்கோள்கள்[தொகு]

  1. http://www.aasmnet.org/articles.aspx?id=2610
  2. Escrivá, Josemaría (1939), "Number 206", The Way, http://www.escrivaworks.org/book/the_way-point-206.htm